Lübeck. Das neue Kursprogramm der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft e.V. will von Krebs Betroffene und ihre Angehörigen dabei unterstützen, aktiv mit der Erkrankung umzugehen.Negative Gefühle loslassen und neue Lebensfreude entdecken – das ist möglich beim Kunst-Workshop am 13. Februar. Neben kreativer Betätigung ist auch ausreichend Raum und Zeit für Gespräche. Eine beschwingte Auszeit bietet der Kursus „Tanz dich fit“ ab 8. April, der das eigene Körpergefühl stärken soll. Alle Übungen können im Sitzen und Stehen ausgeführt werden. Eher meditativ und entspannend wird es beim Qi-Gong-Kursus am 12. Juni. Körper, Atem und Geist werden hier mit sanften Bewegungen in Einklang gebracht. Kognitive Einschränkungen sind eine häufige Folge der Krebserkrankung, daher bietet „Denksport – Bewegung für die Gehirnmuskeln“ gezielte Koordinations- und Achtsamkeitsübungen, um die geistige Fitness anzukurbeln. Außerdem gibt es verschiedene Online-Kurse: Yoga-Atemübungen startet am 10. Februar, der Fatigue-Onlinekursus am 23. März, Therapeutisches Schreiben am 16. Mai und Gedächtnistraining am 19. Mai. Alle Kurse sind kostenfrei. Eine Übersicht aller Termine und die Möglichkeit, sich anzumelden, gibt es online unter www.krebsgesellschaft-sh.de/termine/kategorie/kurse-workshops oder per E-Mail an anmeldung@
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