Lübeck/Bad Schwartau. Wer sich vorgenommen hat, den Start ins neue Jahr damit zu verbinden, mehr auf die eigene Gesundheit zu achten, hat jetzt die Gelegenheit, dieses aktiv umzusetzen. Mit den Gesundheitskursen der AOK Nordwest im ersten Halbjahr 2026 genießen Interessierte in Lübeck und Umgebung „Gesunde Vorteile“.

So zum Beispiel mit der achtwöchigen „AOK-Yogazeit“ ab Donnerstag, 12. Februar, in Travemünde oder dem Kursus „Sanftes Rückentraining“, der ab Mittwoch, 18. Februar, zehn Wochen lang in Bad Schwartau stattfindet. Bei „Kraftworkout im Studio“ geht es zehn Wochen lang um Muskelaufbau und echte Fitness, die Kurse beginnen am Montag, 9. März, in Travemünde und am Dienstag, 17. März, in Lübeck. Ein effektives Training für den Rücken ist beim Kursus „Rückenpower“ in Lübeck Programm. Auch hier trainieren die Teilnehmenden zehn Wochen lang entweder mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht. Dieser Kursus beginnt am Montag, 13. April. Für alle Kurse gibt es noch freie Plätze.

Die komplette Übersicht über alle Kurse sowie über die AOK-
liveonline-Kurse gibt es unter www.aok.de/nw

Anmeldungen sind entweder dort online möglich oder telefonisch im AOK-Präventions-Team bei Nicole Bartos kostenfrei unter Tel. 0800/2655506547. Alle AOK-Präventionsangebote sind kostenfrei für AOK-Kundinnen und -Kunden.