Ratekau. Die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Ratekau, Sonja Sesko, bietet am Samstag,1. Juni, einen Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 60 Jahre an. Der Kurs findet von 10 bis 15.30 Uhr in der Hannes Zobel Halle in Ratekau statt. Dieser Selbstverteidigungskurs verhilft den Teilnehmerinnen zu mehr Achtsamkeit im Alltag und in deren Umgebung und vermittelt rechtzeitiges Wahrnehmen von Personen oder Situationen, die eine Bedrohung darstellen können. Des Weiteren verhelfen leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken dazu, sich mit dem ganzen Körper gegen körperliche Übergriffe wehren zu können und Situationen zu verändern.

Anmeldung per Email unter ssesko@ratekau.de. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 20 begrenzt. Der Kurs ist für die Teilnehmerinnen kostenlos, da er aus dem Etat für Gleichstellungsarbeit der Gemeinde Ratekau gezahlt wird.