Lübeck.
Mit Yoga für Körper uns Geist etwas Gutes tun, das können die Teilnehmer bei einem neuen Workshop viniYoga, der am Dienstag, 10. Oktober im Tanzclub Hanseatic Lübeck e.V. (Falkenstr. 37 a, 23564 Lübeck) beginnt. Der Kurs läuft über acht Einheiten à 60 Minuten immer dienstags von 18.15 bis 19:15 Uhr. Yoga ist ein Weg, der mehr beinhaltet als Körperübungen. Im Gruppenunterricht üben wir Bewegungsabläufe, die unsere körperlichen Möglichkeiten berücksichtigen. Wir lernen, uns selbst besser wahrzunehmen und unseren körperlichen Fähigkeiten zu vertrauen. Atembetrachtungen und das Verweilen in meditativer Stille runden den Unterricht ab. Das Üben in einer vertrauten Gruppe macht Freude. Wir fördern so unsere Gesundheit, bleiben beweglich, spüren Lebendigkeit und finden innerlich zur Ruhe.
Weitere Infos und Kontakt über www.tc-hanseatic.de und Tel. 0451 33050