Eutin. Ab Freitag, 6. Februar, startet in der Kampfkunst Academy Eutin ein Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen. Im Mittelpunkt steht das Kennenlernen der eigenen Stärken sowie das Erlernen einfacher und wirkungsvoller Techniken zur Selbstverteidigung.

Vermittelt werden unter anderem Schläge und Tritte, die an Pratzen und Schlagkissen trainiert werden, ebenso wie der gezielte Einsatz von Knie- und Ellenbogentechniken. Ergänzend stehen Abwehrtechniken, Griffbefreiungen sowie die Kenntnis wirkungsvoller Angriffsziele auf dem Programm. Neben den technischen Inhalten werden Koordination, Konzentration, Kondition und Willensstärke geschult.

Der Unterricht findet in der Kampfkunst Academy Eutin statt, in der seit 25 Jahren Kampfkunst unterrichtet wird. Der Kurs umfasst vier Termine, jeweils freitags von 17 bis 18 Uhr, in den Räumen am Markt 7 in Eutin. Die Leitung übernimmt Sifu Martina Baumgardt.

Anmeldungen sind per E-Mail an info@kampfkunst-eutin.de mit dem Betreff „SV Kurs“ oder telefonisch unter 0172 / 5225971 möglich. Weitere Info auf
www.kampfkunst-eutin.de