Stressbewältigung im Stadtwald

lübeck. Sarah Kolbe, zertifizierte Wald- und Naturgesundheitstrainerin, begleitet, unter dem Namen „Naturfreigeist“, Menschen in den Lübecker Stadtwald, um die Stressbewältigung im Wald zu erleben. Ihre Waldkurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Nun starten zwei Kurse: „Stressbewältigung durch Resilienz in der Natur“ ab 9. September mit Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen für mehr Widerstandskraft und „Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald“ ab 10. September. Mehr unter www.naturfreigeist.de.
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