st. lorenz nord. Mit zunehmender Stressbelastung im Alltag wird Entspannung immer wichtiger. Eine Methode, um Stress und körperliche Beschwerden besser bewältigen zu können, ist das Autogene Training. Die Frauenfachberatungsstelle Aranat, Steinrader Weg 1, bietet ab Donnerstag, 5. Juni, von 15 bis 16.30 Uhr einen Kurs für Frauen an, um durch Übungen das Nervensystem zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen. Der Kurs umfasst drei Termine und wird angeleitet von der Entspannungstrainerin Simone Scharwies und kostet je nach Einkommen zwischen zehn und 60 Euro. Informationen und Anmeldungen unter Telefon 0451/ 4082850 oder info@aranat.de.