Von dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, sich selbst kaum Wert zu schätzen und starker Selbstkritik wird immer wieder berichtet. Ein solches Erleben kann zu starken und leidvollen Reaktionen wie Rückzug, Wut, Neid oder Angst etc. führen. Eine gute Möglichkeit, aus so einem Kreislauf auszusteigen, ist liebevolle Selbstannahme.
In kleinen Gruppen ab 3 Personen bietet Pauline Lingens eine fünfwöchige Begleitung an: „Deine Herzensreise zu Selbstannahme und Selbstliebe“. Mit Blick auf deine Stärken, Ressourcen und Überzeugungen, die dein Selbstbild prägen, kannst du wesentlichen Einfluss auf dein neues Selbstwertgefühl nehmen. Tiefe, innere Ruhe ist erfahrbar.
Obwohl irgendwie überstanden, steckt uns diese Zeit doch noch sehr „in den Knochen“. Themen aus der Zeit der Pandemie sind in unserem Körper gespeichert wie jedes traumatische Ereignis und sie drücken sich auch heute noch aus: zum Beispiel in tiefer Verunsicherung, in Ängsten oder in Misstrauen etc. Auswirkungen aus der Pandemiezeit schauen wir uns in einer Kleinstgruppe an fünf Terminen gemeinsam an und bearbeiten sie. Du kannst dich u.a. wieder sicherer, ausgeglichener und friedlicher erleben.
Gemeinsam mit ihrem Kollegen Bernd Steffens bietet Pauline Lingens ein weiteres Gruppenangebot an: Paarberatung von maximal vier Paaren. Einmal monatlich wird jeweils das Thema eines Paares in den Fokus genommen. Wertschätzend, offen und mit den Erfahrungen der ganzen Gruppe lernen alle voneinander. So können ungesunde Streitmuster durchbrochen werden und es entsteht wieder Sicherheit und Geborgenheit in der Beziehung.
Pauline LingensHeilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
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Telefon: 01776607401