Anmeldungen sind ab sofort im AOK-Präventions-Team bei Petra Schmidt, Nicole Bartos, Judith Below oder Anna-Lena Seegert unter der kostenfreien Rufnummer 0800 2655-185229 oder online unter aok.de/nw möglich. Die Kursteilnahme ist kostenfrei für AOK-Kunden.
Beim Kraftworkout dreht sich zehn Wochen lang alles um das Thema Muskelaufbau, Tipps zu Bewegungsmöglichkeiten im Alltag und echte Fitness. Start ist am Donnerstag, 23. November, um 16.30 Uhr in Travemünde sowie am 20. Oktober und 1. November in Lübeck.
Einfach mal etwas Neues ausprobieren - das ist möglich beim einmaligen Kurs Langhantel-Workout am Sonntag, 12. November. Beim Ganzkörperworkout zu fetziger Musik werden die wichtigsten Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen trainiert. Anfänger können zusammen mit Fortgeschrittenen trainieren so dass der Schnupperkurs für jeden geeignet ist.
Die komplette Übersicht zu allen Kursen in der gesamten Region sowie zu den AOK-liveonline-Kursen erhalten Sie außerdem unter www.aok.de/nw. Alle AOK-Präventionsangebote sind kostenfrei für AOK-Kundinnen und -Kunden.