Lübeck/Ostholstein. Iris Bein bietet im März gleich drei Naturveranstaltungen für einen inspirierenden Start in den Frühling an. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich bei Iris Bein, Tel. 0160/95216405 oder per E-Mail an naturerleben@iris-bein-kraeuterwanderung.de„Achtsamkeit in der Natur“, heißt es am kommenden Donnerstag, 19. März, von 16 bis 18.30 Uhr. Im Stadtwald in Lübeck erleben die Teilnehmenden bewusst den Übergang von der dunklen zur hellen Jahreszeit und verbinden sich mit dem Rhythmus der Natur, um Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen. Der achtsame Spaziergang durch den Wald ist geprägt von Stille, Entschleunigung und bewusstem Wahrnehmen mit allen Sinnen. Diese intensive Naturerfahrung kann das Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren und neue Lebensenergie schenken. Es gibt auch eine Teeverkostung, die Teilnahme kostet 30 Euro, zehn Prozent davon gehen an den Stadtwald. Bei Dauerregen oder Sturm fällt die Veranstaltung aus, den genauen Treffpunkt gibt es bei der Anmeldung.Gleich an zwei Terminen am Sonnabend, 21. März, von 10.30 bis 13 Uhr sowie von 14.30 bis 17 Uhr lädt die Kräuterexpertin Iris Bein ins Curauer Moor bei Stockelsdorf zu einer Frühlings-Wildkräuterexpedition ein. Die Teilnehmenden entdecken auf einem Spaziergang in schönster Natur mit allen Sinnen frühlingsfrische Wildkräuter. Von Bärlauch und Wunderlauch bis hin zum Bitteren Schaumkraut – zu dieser Jahreszeit ist bereits vieles zu finden. Da sich viele Pflanzen zu dieser Zeit noch vor der Blüte befinden, liegt ein besonderer Fokus darauf, die Sinne zu schärfen und feine botanische Unterschiede zu erkennen, um Verwechslungen zu vermeiden. Treffpunkt ist auf dem Parkplatz beim Curauer Moor bei Stockelsdorf, weitere Infos gibt es bei der Anmeldung. Kosten: 30 Euro, bei Menschen unter 18 Jahren 10 Euro.Den Geschmack von Holz – Rindenkulinarik und Rindenheilkraft – lernen die Teilnehmenden am Sonntag, 22. März, zwischen 15 und 17.30 Uhr im Ratekauer Medizinwald kennen. Sie erfahren, woran sich verschiedene Baumrinden erkennen lassen und welche Besonderheiten sie besitzen. Dabei geht es nicht nur um botanisches Wissen, sondern auch um traditionelle und heutige Nutzungsmöglichkeiten. Manche Rinden eignen sich zum Würzen von Speisen, andere wurden früher zur Herstellung von Kleidung genutzt oder fanden in der Volksmedizin Anwendung. Auch geschmacklich haben Rinden Überraschendes zu bieten. Teilnehmende treffen sich auf dem Parkplatz am Dorfmuseum Ratekau, Am Dorfmuseum 1. Erwachsene zahlen 30, Kinder 10 Euro.

Mehr Informationen unter www.iris-bein-

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