Lübeck. Raus aus dem Winterschlaf! Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger. Höchste Zeit, die Couch zu verlassen und Zeit im Freien zu verbringen. Wer mit Schwung in den Frühling starten will, tut das am besten mit einem ordentlichen Adrenalinkick. Von Fallschirmspringen bis Paintball – Im Norden gibt es viele Aktivitäten, die einen Rausch versprechen.Paintball und noch mehr kann man auch in Lübeck in der Adrenalin Zone spielen. Einen besonderen Kick verspricht das Spiel Lasershock. Das funktioniert ähnlich wie Lasertag, doch die Spieler erhalten über einen Bauchgurt kleine Elektroschocks, wenn sie von ihren Gegenspielern getroffen werden. Wem das zu krass ist, der kann auch auf normales Lasertag umstellen. Die Preise für Lasershock beginnen bei 25 Euro pro Person pro Stunde und für Paintball beziehungsweise Reball bei 40 Euro pro Person und zwei Stunden Spielzeit. Infos und Buchung unter www.adrenalin-zone.deEher ruhig – dafür aber ziemlich hoch – geht es in Travemünde zu. Am 14. Juli 2024 kann man dort in die Masten des Museumsschiffes „Passat“ klettern. Erfahrene Kletterlehrkräfte bringen die Teilnehmenden zunächst auf die erste Saling, 16 Meter über Deck. Dann geht es weiter bis ganz nach oben, auf 35 Meter über Deck. Die Anstrengung wird mit einem Blick über Travemünde und den Hafen bis auf die Ostsee hinaus belohnt. Wer mitmachen möchte, muss mindestens 1,20 Meter groß sein. Tickets kosten zwischen zwölf und 24 Euro und müssen vorab erworben werden. Das ist zum Beispiel online unter www.eventim.demöglich.An Tagen, an denen die Passat nicht zum Klettern zur Verfügung steht, kann man auch den Kletterwald in Travemünde besuchen. Dort gibt es verschiedene Routen und einen Basejump, den sogenannten Möwensturzflug. Infos unter www.kletterwald-travemuende.deAuch im Hochseilgarten in Lütjensee kann man klettern, auf acht Parcours mit insgesamt 99 Hindernissen. Der sogenannte „Höhenstieg“ ist der höchste und befindet sich 20 Meter über dem Boden. Zutritt ist erst ab 18 Jahren. Für die jüngeren Kletterer geht es auf bis zu elf Meter hinaus. Eine Tageskarte für Erwachsene ab 18 Jahren kostet 23 Euro, Kinder und Jugendliche zahlen 19 Euro. Es gibt auch die Möglichkeit, Gruppen- und Familientickets zu kaufen. Infos und Buchung unter www.hochseilgarten-luetjensee.de20 Meter sind hoch. Auf dem Flugplatz Hartenholm in Hasenmoor kann man aber noch deutlich höher hinaus. Dort bietet Albatros Fallschirmsport Tandemsprünge an. In 15 Minuten geht es zunächst 4000 Meter in die Luft. Der anschließende freie Fall dauert knapp 60 Sekunden – bis sich der Schirm auf einer Höhe von 1500 Metern öffnet. In fünf bis sieben weiteren Minuten segelt man dann zurück zur Erde. Dieses Adrenalin-Erlebnis kostet am Wochenende und an Feiertagen 229 Euro, unter der Woche 219 Euro und Wiederholungsspringer zahlen 209 Euro. Infos und Buchung unter www.my-skyworld.deWer Geschwindigkeit lieber in der Waagerechten anstatt in der Senkrechten bevorzugt, findet das passende Angebot in der Indoor-Kartban „Mega Kart“ in Norderstedt. Auf der Rennstrecke kann man zu zweit oder alleine Vollgas in den Elektrokarts geben. Bis zu 50 Kilometer pro Stunde sind drin. Die Strecke ist mit ihren zahlreichen Kurven und Geraden anspruchsvoll für Anfänger und Profis. Eine Einzelfahrt kostet 15 Euro für zehn Minuten und 38 Euro für 30 Minuten. Infos und Buchung unter www.mega-kart.deIn Burgstaaken auf der Insel Fehmarn befindet sich eine besonders hohe Toprope Kletteranlage:Silo Climbing. Der Name hält, was er verspricht. Insgesamt 16 Kletterrouten führen ein altes Silo hinauf. Die höchste Route geht bis auf 40 Meter. Hier dürfen Profis und Anfänger klettern, Erwachsene ebenso wie Kinder. Die Preise für einmaliges Klettern beginnen bei 7 Euro, ein Kletterkursus kostet 39 Euro und eine Trainerstunde 49 Euro. Infos, Buchung und Kontakt unter www.siloclimbing.comWeit bekannt und doch immer wieder für einen Adrenalinschub zu haben ist der Hansa-Park in Sierksdorfan der Ostsee. Besonders hoch und schnell ist die Achterbahn Der Schwur des Kärnan. Fahrgäste starten mit einem 67 Meter tiefen Fall und erreichen auf der über einen Kilometer langen Strecke eine Geschwindigkeit von fast 130 Kilometern pro Stunde. Ein besonderes Highlight ist der Rückwärtsfreifall aus 60 Metern Höhe. Die Saison im Hansa-Park beginnt am 28. März 2024. Besucher zwischen vier und elf Jahren zahlen 39 Euro pro Tag, Besucher ab zwölf Jahren zahlen 49 Euro. Infos und Buchung unter www.hansapark.de Noch weiter südlich im Herzogtum Lauenburg befindet sich die Paintballanlage Hohenhorn. Dort kann man auf insgesamt zehn Spielfeldern in Gruppen gegeneinander antreten. Es geht um Teamgeist, die richtige Taktik und jede Menge Action. Das Gelände, auf dem gespielt wird, ist rund 40.000 Quadratmeter groß und open air. Mitmachen kann man ab 14 Jahren. Der Veranstalter stellt die gesamte Ausrüstung zur Verfügung. Die Preise beginnen bei 29 Euro für ein Tagesticket. Es können auch Jahreskarten und Gutscheine erworben werden. Buchung unter www.paintball-hohenhorn.de Von rao