Darmtherapeutin und Gesundheitscoach Johanna Eggers leitet das Seminar. Sie berät seit vielen Jahren Frauen in den unterschiedlichen Lebensphasen. Aber was bedeutet eigentlich ganzheitliche Frauengesundheit? Viele Frauen leiden unter Symptomen, die sie im Alltag teils erheblich einschränken. Unsere Hormone spielen dabei eine wichtige Rolle, genauso wie Mental Load, Selbstfürsorge und die Beziehungen zu den Menschen in unserem Umfeld. Diese Dinge werden sich die Teilnehmenden gemeinsam mit Johanna Eggers im Seminar ansehen und Maßnahmen besprechen, die die Gesundheit der Frau in jeder Lebensphase unterstützen können.
Zu Beginn wird Johanna Eggers circa 45 Minuten über die positiven und negativen Einflüsse auf unsere Gesundheit eingehen. Sie wird berichten, welche Maßnahmen sinnvoll sein können, aber auch, was Frauen selbst tun können, um eventuelle Beschwerden zu lindern. Dass gesunde Ernährung sehr lecker sein kann, dürfen die Teilnehmerinnen bei einem kleinen kostenfreien Snack selbst testen.
Im Anschluss wird es etwas Zeit für eine Fragerunde und einen Austausch geben. Die Plätze sind begrenzt. Eine Anmeldung vorab per E-Mail ist an sesko@ratekau.de möglich.